Pytania i odpowiedzi

Nie. Możesz zacząć od Tygodnia Próbnego, który obejmuje 3 treningi do wykorzystania w ciągu 7 dni za 80 zł. To okazja, żeby poznać różne dyscypliny i wybrać zajęcia dla siebie. Wypełnij formularz, a wyślemy Ci instrukcję zakupu Tygodnia Próbnego i rezerwacji zajęć w WodGuru. Otrzymasz też kod rabatowy: 80 zł zniżki na pierwszy regularny karnet.Sprawdź Tydzień Próbny i wypełnij formularz

Tak. Nie wymagamy żadnego doświadczenia. Na zajęciach dla początkujących wszystko wyjaśniamy od podstaw i stopniowo wprowadzamy kolejne elementy.

Tak. Nie musisz być w formie, żeby zacząć trenować. Kondycja jest jednym z efektów regularnych treningów, a intensywność możesz dostosować do swoich możliwości.

Absolutnie nie. Na macie trenują osoby w różnym wieku i na różnym poziomie. Nie musisz być młodym zawodnikiem, żeby czerpać korzyści z treningów.

Na początku poznasz trenera i grupę oraz klub, a następnie przeprowadzimy Cię przez podstawy treningu. Nie musisz niczego umieć — wszystkiego nauczymy Cię od podstaw.

Oczywiście. Zawody są opcją, a nie obowiązkiem. Możesz trenować dla zdrowia, formy, umiejętności i dobrej atmosfery.

Pierwsze zmiany możesz zauważyć już po kilku tygodniach regularnych treningów. Poprawisz kondycję i koordynację, a także zdobędziesz pierwsze podstawowe umiejętności techniczne. Z czasem zaczniesz lepiej „czuć” walkę i coraz pewniej radzić sobie z partnerem. Dalsze efekty zależą od regularności.

Na pierwsze treningi nie. W zależności od dyscypliny i poziomu potrzebny sprzęt może się różnić. Po pierwszym treningu trener powie Ci, czego potrzebujesz.

Nie. Dziecko może zacząć od Tygodnia Próbnego, który obejmuje 3 treningi do wykorzystania w ciągu 7 dni za 80 zł. Oferta obejmuje wszystkie grupy dziecięce — wybierz zajęcia dopasowane do wieku dziecka. Wypełnij formularz, a wyślemy Ci instrukcję zakupu Tygodnia Próbnego i rezerwacji zajęć w WodGuru. Otrzymasz też kod rabatowy: 80 zł zniżki na pierwszy regularny karnet.Sprawdź Tydzień Próbny i wypełnij formularz

Prowadzimy zajęcia dla dzieci od 3 do 13 lat, w grupach dopasowanych do wieku.

Tak. Nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia. Trener pokaże dziecku wszystko, czego potrzebuje, a zajęcia są dostosowane do wieku i poziomu grupy.

Tak. Nie wymagamy od dzieci, żeby od razu były otwarte i pewne siebie. Trenerzy pomagają nowym osobom odnaleźć się w grupie i stopniowo nabrać swobody.

Nie. Uczymy przede wszystkim kontroli, dyscypliny i szacunku do innych. Dzieci uczą się wykorzystywać swoje umiejętności w bezpiecznych warunkach i rozumieć, kiedy oraz jak ich używać.

Pierwszy trening to przede wszystkim poznanie grupy, trenera i zasad zajęć. Dziecko uczestniczy w grach i ćwiczeniach dopasowanych do wieku, a trener pomaga mu stopniowo dołączyć do grupy.

Tak, rodzic może obserwować pierwszy trening. Prosimy jednak, aby nie wchodzić na matę, nie rozmawiać z dzieckiem ani nie ingerować w pracę trenera podczas zajęć. Wszelkie uwagi i pytania można przekazać trenerom po zajęciach.

Bezpieczeństwo jest dla nas podstawą. Zajęcia są dopasowane do wieku, poziomu i możliwości dzieci, a trenerzy dbają o odpowiednią formę ćwiczeń i egzekwowanie zasad obowiązujących na macie.

Nie. Dzieci uczą się podstaw Kickboxingu poprzez ćwiczenia techniczne, pracę na tarczach, zadania ruchowe i kontrolowane ćwiczenia z partnerem. W ćwiczeniach z partnerem dopuszczamy uderzenia poniżej głowy, natomiast uderzenia na głowę nie są elementem treningów dziecięcych.